Научно установлено, что порядка 80 процентов иммунных клеток находятся в кишечнике, и он вырабатывает около 90 процентов серотонина, так называемого гормона счастья, от которого зависит психическая устойчивость и восприятие окружающего мира.

Если выбирать самую полезную крупу, то пальму первенства, безусловно, можно отдать гречке. Этот злак отличается уникальным составом и пользой для организма, а главное – подходит даже тем, кто не переносит глютен.

Когда человек злоупотребляет сахаром, это не проходит бесследно для организма – в состоянии тела и психики возникают нарушения, спровоцированные избытком глюкозы.

Атмосферное давление на европейской территории России значительно превышает климатическую норму. Температура воздуха на 1-2 градуса выше привычных значений, содержание кислорода соответствует норме.

В столице небольшой мороз до -6..-8 ночью и -2..-4 днем, содержание кислорода в приземном воздухе повышенное утром и нормальное днем. Несмотря на слабое понижение, фон атмосферного давления сохраняется на аномально повышенном уровне, что по-прежнему остается внешним нагрузочным фактором для метеозависимых людей.

Эмоции, такие как злость и раздражение, могут временно повышать работоспособность и стимулировать творческое мышление. Они запускают выработку адреналина, усиливая энергию и решительность. В таком состоянии человек становится смелее, проявляет нестандартный подход и легче преодолевает внутренние барьеры.

Флеболог Антон Офицеров рассказал об особенностях варикоза, а также о мифах вокруг варикозной болезни.

Возможно, вас не нужно специально учить тому, как принимать душ, но даже в этом деле не обходиться без ошибок. MedikForum.ru поговорил с дерматологом Григорием Гольдиным о том, какие ошибки часто совершаются при приеме душа. Оказалось, их не так ж мало.

«Велфарм-М» запустила новое производство в Алабушево. Объект строили при господдержке: 1,5 млрд рублей в виде льготных займов предприятию предоставил федеральный Фонд развития промышленности. Кроме того, часть затрат на сумму более 1,6 млрд рублей возместил Московский Фонд поддержки промышленности и предпринимательства.

Лишний вес и ожирение — сложные многофакторные состояния, которые невозможно объяснить только перееданием или недостатком физической активности. Современные исследования выделяют ряд причин, почему борьба с килограммами часто заходит в тупик даже при соблюдении диет.

Витамин Е — это не просто витамин, это целая армия, которая защищает ваш организм от самых разных угроз. Его роль в поддержании здоровья и замедлении процесса старения сложно переоценить. Витамин поддерживает иммунную систему, заботится о сердце и глазах, защищает клетки от повреждений, незаменим для репродуктивной системы. Вместе с превентивным косметологом, anti-age терапевтом с международным опытом Юлией Мирер разберемся, почему витамин Е — это ключ к долголетию.

Женское обрезание (FGM/C) — это глубоко укоренившаяся культурная практика, которая затрагивает около 200 миллионов женщин и девочек. Она практикуется по крайней мере в 25 африканских странах, а также в некоторых частях Ближнего Востока и Азии и среди иммигрантов по всему миру.

Атмосферное давление на Европейской территории России превышает климатическую норму. Температура воздуха выше привычных значений, содержание кислорода благоприятное.

Зима как будто бы опомнилась, ночью морозно до -8..-6, днем отрицательная температура сохранится, будет -3..-1 и повышенное содержание кислорода в приземном воздухе.

В преддверии Международного дня борьбы против рака, который каждый год отмечается 4 февраля, компания «Нутриция» выяснила, что россияне знают о профилактике, диагностике и лечении онкологических заболеваний.

Ученые из Университета Южной Австралии провели метаанализ, изучив 11 исследований с участием более 3000 человек. Результаты показали, что холодные процедуры действительно могут снижать стресс, улучшать качество сна и жизни, но эти эффекты носят временный характер.

Международная команда ученых под руководством профессора Вивиани Такети из Клиники «Бригем энд уименс» в Бостоне, доказала, что отложения жира внутри мышц, известные как интермускулярный жир, связаны с повышенным риском сердечного приступа, сердечной недостаточности и даже смерти, вне зависимости от индекса массы тела.

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев объяснил, какую пользу организму приносит дешевый корнеплод, и кому он может быть противопоказан. Диетолог Арзамасцев рассказал, как полезнее есть морковь – в свежем виде или после термической обработки. Судя по словам специалиста, все зависит от того, с какой целью употребляется овощ. В частности, морковка способствует оздоровлению ротовой полости – для этого употреблять ее предпочтительно свежей.

Многие из нас не представляют вечер без любимых закусок. Однако дерматологи предупреждают: некоторые из них могут ускорять процессы старения кожи. Доктор Кейт Джеймсон из Youth Lab AUS отмечает, что употребление продуктов с высоким гликемическим индексом перед сном может привести к воспалению и разрушению коллагена, что способствует появлению морщин и потере упругости кожи.

Суммарный объем производства готовых лекарственных препаратов (ЛП) в России по итогам 2024 г. составил 844,3 млрд. Динамика относительно 2023 г. при проведении расчетов в российской валюте достигла 17,8%.