Качество сна напрямую влияет на наше самочувствие, работоспособность и даже настроение. В честь Всемирного дня сна, который отмечается 14 марта, эксперты Пермского Политеха раскрывают тайны ночного отдыха: что такое сновидения и сонный паралич и что категорически нельзя делать перед сном.
Продукты, богатые антиоксидантами, омега-3 жирными кислотами, белком, витаминами и минералами, помогают вам выглядеть моложе и улучшают общее самочувствие после 50 лет.
Ученые Гарвардского университета обнаружили, что повышенное артериальное давление, измеренное в положении лежа, существенно увеличивает вероятность развития серьезных сердечно-сосудистых проблем и преждевременной смерти. Исследование, опубликованное в журнале JAMA Cardiology, демонстрирует, что даже пациенты с нормальным давлением в положении сидя могут подвергаться значительному риску, если показатели меняются при переходе в горизонтальное положение.
Врач-токсиколог, кандидат медицинских наук Михаил Кутушов рассказал, что крупы надо замачивать, желательно на ночь. Это давняя практика, которая имеет под собой серьезное научное обоснование.
Активный и обширный ненастный циклон в высоких и умеренных широтах, достигнув своим центром Вологодской области, испортит погоду на большей части Европейской России, вплоть до Черноземья, пощадив только регионы Нижнего Поволжья.
Погода будет по-прежнему не по-мартовски теплой, ночью 4..6, 12..14 градусов днем и на фоне пониженного атмосферного давления, что скажется на содержании кислорода в приземном воздухе, и на формировании условий погодной гипоксии (снижение содержания кислорода почти на 11-13 единиц).
Ученые из Медицинской школы Индианского университета установили, что избыточное потребление продуктов животного происхождения на «плотоядной» диете может повысить риск формирования камней в почках.
По итогам 10 недели в России зарегистрирован рост заболеваемости респираторными вирусными инфекциями на 4,6% по сравнению с предыдущей неделей, сообщает Роспотребнадзор. Общее количество зафиксированных случаев составило 1 млн 146 тыс. человек. Превышение среднероссийского показателя отмечено в 47 регионах страны. В 25 субъектах Российской Федерации количество госпитализаций увеличилось на 30% по сравнению с прошлой неделей.
Почему весной возникает гормональный дисбаланс, как он проявляется, и что помогает с решением этой проблемы — разбираемся вместе с врачом.
Ученые выяснили, как факторы окружающей среды, известные как экспосомы, взаимодействуют с генами, влияя на риск развития рака. Узма Сакиб, Кэтрин Э. Рикс, Александр Г. Обухов и Кришнан Хажела из Devi Ahilya Vishwavidyalaya (DAVV) в Индоре подчеркивают, как загрязнение, диета, инфекции и хронический стресс могут вызывать генетические изменения, которые могут привести к раку.
Владеть приемами, позволяющими быстро успокоиться в стрессовой ситуации, полезно всем. Иногда стресс накатывает внезапно, и нужно быстро взять себя в руки, чтобы не допустить эмоционального срыва или паники. В таких случаях на помощь приходят простые и эффективные методы, которые могут вернуть душевное равновесие и способность рационально думать за очень короткое время.
На Европейском юге теплая, солнечная и комфортная погода, которая не должна вызывать метеопатические реакции. В Средней полосе Европейской России на фоне колебания атмосферного давления и теплой погоды, в приземном воздухе формируется дефицит кислорода.
Тепло, днем воздух прогреется до 12-14 градусов, колебания атмосферного давления в пределах нормы и выраженный дефицит кислорода в приземном воздухе. По медицинской оценке погодные условия гипоксического типа. Ждешь весну, а она вместо радости часто приносит огорчения: обостряются хронические болезни и можно сказать - у вас болит голова?
С 4 по 6 марта 2025 года на базе Московского многопрофильного научно-клинического центра им. С.П. Боткина состоялся V Международный конгресс, посвященный Всемирному дню борьбы с ожирением.
Новое исследование, опубликованное в журнале Science Advances, выявило связь между длительным воздействием экстремальной жары и ускоренным биологическим старением у пожилых людей. Исследование провели ученые Юнионг Чой и профессор Дженнифер Айлишир из университета Южной Калифорнии.
Как часто россияне пользуются услугами частной медицины и сколько тратят, выяснил Т—Ж в рамках аналитического проекта T-Data.
Крупное американское исследование, опубликованное в научном журнале JAMA Internal Medicine, выявило тревожные данные о долгосрочном влиянии потребления сливочного масла на здоровье.
Профессиональные и экологические воздействия могут подвергать определенные группы людей более высокому риску рака, включая пожарных. Новое исследование исследователей из Mass General Brigham изучает рак, редко изучаемый у пожарных: глиомы — тип опухоли, который образуется в головном или спинном мозге.
1 июня 2025 года будет запущен механизм, исключающий возможность продажи фальсифицированных или просроченных лекарств. Постановление, утверждающее правила работы такого механизма, подписал Председатель Правительства Михаил Мишустин.
Интервальное голодание — метод популярный, но не универсальный, похудеть оно помогает не всем. Интервальное или прерывистое голодание стало в последнее время очень популярным методом похудения. Существуют его различные варианты, наиболее известным является метод 16:8, в соответствии с которым пища принимается на протяжении восьми часов (за день), а шестнадцать часов (включая ночь) человек воздерживается от еды.
Страницы
Лекарства из-за рубежа. Доставка за 24 часа
Телефон/WhatsApp: +7 (495) 542-12-71
Мы работаем 7 дней в неделю / 24 часа в сутки